Översikt 5Dportalen
Helene & Håkan här,
5Dportalen är din trygga och upplyftande plats för att inspireras, växa och skapa det liv du längtar efter.
Som Guldare har du tillgång till allt. Du väljer själv när och hur mycket du vill vara med. Inga måsten, bara möjligheter.
Kika runt på den här översiktssidan i lugn och ro och gå sedan vidare till det du är intresserad av.
📌 Det viktigaste först:
📅 Kalendern
Här finns alltid Zoomlänkarna till alla livesända event: Kalender →
(Du väljer själv om du vill syans i bild eller inte.)
📌 Alla typer av event:
🌟 MindPower-programmet
Kör igång när du vill. Alla instruktioner finns här: MindPower →
Läs här →
Skapa det du verkligen vill
MindPower är vårt huvudprogram i 5Dportalen. Det är för dig som vill stärka din medvetenhet, ta tillbaka din skaparkraft och börja manifestera det liv du verkligen längtar efter.
Du kan börja din MindPower-träning när som helst genom att ta del av de korta filmerna och välja de kraftfulla övningar du vill börja arbeta med. Allt finns samlat på sidan MindPower, där vi också sparar våra livesända fördjupande föreläsningar som sänds regelbundet.
Vid de fördjupande föreläsningarna erbjuder vi alltid Frågor & svar med coaching. Du kan skriva i chatten eller komma fram efter sändningen med ljud och gärna bild för att ställa frågor eller få coaching av Håkan eller Helene. Intentionen är att hjälpa dig komma förbi hinder och lättare manifestera det du vill skapa i ditt liv.
Programmet ger dig inspiration, verktyg och stöd för att öppna upp för det du längtar efter. Till exempel hälsa och välmående, leva på din passion, pengar och överflöd, kärlek och vänskap eller något helt annat som känns sant för dig.
Du gör programmet helt i din egen takt och återvänder till materialet precis när du vill. Intentionen är att hjälpa dig att steg för steg öppna upp för mer frihet, glädje, kraft och närvaro – och börja skapa det liv och den värld du innerst inne längtar efter.
🌟 Samtal i uppvaknandet
En trygg plats där du är fri att vara dig själv och dela det du vill.
Läs här →
Alla Guldares egen kväll
Det här är en kväll där vi tillsammans skapar ett tryggt och öppet space för samtal, delning och inspiration. Här styr inte Helene och Håkan innehållet – istället öppnar vi upp för alla som vill dela tankar, frågor och upplevelser.
Vi samtalar om det mentala uppvaknandet och vår egen manifestering, det andliga uppvaknandet som sker inom människor och på planeten, samt det yttre uppvaknandet och det som händer i världen.
Här möts vi utan dömande och med respekt för att vi alla är olika och befinner oss på olika platser i livet. Grunden är att skapa en trygg plats där du får känna dig fri att vara dig själv och dela det som känns sant för dig.
Du väljer själv om du vill ha ljud och bild på eller inte. Du kan dela i chatten, räcka upp handen för att prata, eller bara vara med och lyssna och inspireras av andra. Allt är okej.
Helene och Håkan håller i kvällen och välkomnar alla som vill ta plats.
🌟Gruppsessioner
Läs om de olika sessionerna här:
◈ Tap Along & Hooponopono →
Knacka, släpp taget och öppna upp
Var med i en gemensam intuitiv Tap Along-session med EFTER & F-EFT i kombination med bland annat Ho’oponopono. Vi knackar tillsammans för att släppa stress, blockeringar och sådant som tynger. Du behöver inga förkunskaper.
Helene guidar steg för steg genom hela sessionen, så du kan bara lyssna och följa vägledningen genom processen. Sessionerna är mycket uppskattade och många upplever stora öppningar när motstånd/blockeringar/begränsningar börjar släppa 💚
Ibland finns också möjlighet för den som vill att komma fram och få individuell guidning under några rundor. Om du blir guidad individuellt behöver du ha ljud och gärna bild på, men övriga deltagare väljer själva om de vill ha kameran på eller av under träffen.
Alla som vill är varmt välkomna att dela sina upplevelser i chatten under kvällen.
◈ Energicirkel →
Skapa tillsammans i grupp
Var med i vår gemensamma Energicirkel där Håkan guidar gruppen genom tre olika moment. Vi börjar med att fylla på med energi enligt Bruno Gröning – som att ladda batteriet inifrån.
I huvuddelen av kvällen samlas gruppens intention för att hjälpa någon eller några som önskat ta emot energi för att manifestera det hon eller han ber om 💛 Vi brukar oftast hinna med två eller tre som får ta emot individuellt.
Vill du vara den som tar emot vid en kommande Energicirkel är du varmt välkommen att mejla oss på info@5dportalen.se
Den sista stunden av Energicirkeln tar vi några minuter till att tillsammans sända energi och positiv intention till världen för att bidra till den värld vi vill se.
Du behöver inga förkunskaper. Håkan guidar steg för steg genom hela träffen, så du kan bara slappna av och följa med. Du väljer själv om du vill ha kameran på eller av under kvällen. Alla som vill är också varmt välkomna att dela sina upplevelser i chatten.
◈ Grupphealing & vägledning →
Det här är den enda gruppsessionen i 5Dportalen som sker helt på distans. Du behöver bara sitta eller ligga bekvämt och slappna av medan du tar emot.
Varje tillfälle har sitt eget tema och sin egen inriktning, och det här är också det enda eventet där du bokar plats i förväg.
Sessionen hålls av Helene som är inkashamansk energihealer. Hennes healingar är intuitiva och hålls alltid med intentionen av renaste kärlek, för det högsta bästa 💜
Under sessionen arbetar vi med att lösa upp tunga energier och blockeringar som är redo att släppas, samtidigt som vi öppnar upp för att stärka och expandera din inneboende kraft och potential.
Efter varje grupphealing får du kanaliserad vägledning med verktyg, insikter eller någon övning att fortsätta arbeta med. Ibland visar sig även en eterisk gåva eller ett kraftdjur som hjälper dig att mentalt och energimässigt förstärka effekten av sessionen.
Den genomgående intentionen är att hjälpa dig släppa djupt lagrade begränsningar och öppna upp för ditt autentiska jag – så att du med större lätthet, glädje och närvaro kan leva livet från hjärtat.
🌟 Fly High – heldagsworkshop
Dagen hålls inne i 5Dportalen flera gånger per år.
◈ Läs här →
Det här är vår unika heldag i 5Dportalen där du på ett naturligt och kraftfullt sätt får stärka kontakten med din skaparkraft.
Med inspirerande övningar, nya perspektiv och en trygg hjärtmedveten gemenskap skapar vi tillsammans en dag fylld av energi, expansion och manifesteringskraft. Många upplever stora positiva skiften i livet efter en Fly High-dag.
Under dagen varvar vi inspirerande Zoom-träffar med längre individuella övningar och utmaningar som du gör på egen hand mellan passen. Övningarna varierar från gång till gång och kan till exempel vara manifesteringsövningar, fokusövningar, öppnande reflektionsövningar eller olika kanaliseringsövningar.
Du kan göra övningarna var som helst – hemma, ute i naturen eller på en plats där du känner dig inspirerad och fri. Efter varje pass möts vi igen på Zoom i en öppen och trygg gemenskap där alla får vara sig själva och dela sina upplevelser om de vill.
Fly High är en heldag för dig, din energi och din utveckling. Om du har möjlighet rekommenderar vi att du avsätter dagen helt till dig själv för att verkligen kunna landa in i upplevelsen och ta emot det som vill öppna sig för dig.
🌟 Guldevent
Våra fristående livesända föreläsningar och kurser kallar vi för Guld-event.
📌Upptäck biblioteken
🎥 Videobiblioteket
Här finns blandade videor, sorterade i kategorier, med Helene och Håkan. Dessutom hittar du kurserna med gästlärare Christian Helmrich och Anita Larsson här.
🎧 Ljudbiblioteket
Här hittar du massor av guidade meditationer, affirmationer och hypnoser.
📖 Textbblioteket
För dig som vill mer: Läs, reflektera och kring texterna du hittar här.
🎵 Musikblioteket
Blandad Affirmusic med frekvenshöjande texter. Lyssna online eller ladda som mp3 från SoundCloud till dator.
🎙 Intervjuer
Samtal/inspirerande intervjuer med inbjudna gäster.
Lista på alla intervjuade →
Alla intervjuer vi haft i 5D-portalen har spelats in och finns sparade inne i 5D-portalen. Se dem här →
Intervjuade i 5D-portalen:
- Helena Hassel, shaman (tre intervjuer), om den inkashamanska energimedicinen
- Ingrid Arrhen, bl.a. om facian, rent vatten och Sensingyoga
- Lena Lindblom, om läkning i nära relation
- Regina Ainosdotter Mäki, om att stärka barnen
- Anita Larsson, om Känslan & Myterna
- Ingela Fanqvist, Frigör din kraft med hypnos
- Anna Bydell, om den inkashamanska traditionen
- Tina Lovesan, hemskolning och mod att följa hjärtat
- Christian Helmrich, om Bruno GröningMagnus Pamp, drömpedagog
- Kristin Wärme, frigörande danspedagog.
- Anita Larsson, om Kjell Westerbergs läror om hälsa (slagruta, örter, oljor, salvor mm).
- Erik Norman, om Natural Law
- Lisa Aurelius, astrolog
- Annlouise Stein, medial livsinspiratör (två intervjuer)
- Kim Dammegård
- Sara-Lisa Brännberg, soundhealer
- Leo Mazrekaj (intervjun finns även på Youtubekanalen ”TankeCoaching 5DCoaching”)
📌Extra förmåner
📘 Facebookgruppen Guldare
Gå gärna med i vår Facebookgrupp Guldare – där kan du möta andra i 5Dportalen, dela tankar och inspirera varandra.
💎 Extra: Du får även tillgång till sidan Förmåner→ Där får du Guldare-rabatter på privata sessioner och böcker. Ibland kan något ytterligare tillkomma.
👑Bonus: 21-dagars-utmaningen
Ny utmaning kör igång 22 juni. Info kommer snart…
🔍Tips!
Titta gärna runt bland sidorna i egen takt. Vi hoppas att du känner dig inspirerad, nyfiken – och välkommen precis som du är!
Vad blir nästa steg?
Alternativ A)
Är du redan inloggad i 5Dportalen? Strålande! Då är det bara att du klickar dig vidare via länkarna på den här sidan❣️
Alternativ B)
Är du redan Guldare men inte inloggad än? Klicka här:
Alternativ C)
Är du inte Guldare ännu, men vill bli det? Klicka här:
Vi guidar dig i 5D-portalen
Om Helene & Håkan ➔
Vilka är vi och varför har vi skapat 5Dportalen? 💚
Vi har båda gjort vår egen resa genom uppvaknande, förändring, tvivel, läkning och ny riktning i livet.
Vi vet hur det känns när det gamla inte längre fungerar – men det nya ännu inte riktigt tagit form.
I dag använder vi allt vi lärt oss inom
mental omprogrammering, attraktionslagen & tankens kraft, energiarbete, coaching, hypnos och manifestering för att hjälpa människor att komma hem till sig själva – och börja leva mer i linje med sitt hjärta.
Man kan säga att vi har samlat ”det bästa från de bästa” och presenterar och guidar utifrån intuition och inspiration, för det högsta bästa.
5Dportalen är inte något vi “driver”.
Det är en plats vi själva hade velat ha när vi var mitt i våra egna skiften. Och en plats som vi älskar att vara i nu tillsammans med alla Guldare! 😍
En trygg plats.
Ett upplyftande sammanhang.
En plats för effektiv manifestering, steg för steg, för att nå drömmar och mål.
En plats där du får vara den du är – utan att behöva förklara eller försvara dig.
Helenes bakgrund:
Intuitiv TankeCoach, Shamansk chakaruna, energihealer (bl.a. enligt inkashamansk energimedicin), NLP-coach, Tappingcoach, sociolog med många års erfarenhet som föreläsare, kursledare och coach inom manifestering & andlig utveckling i uppvaknandet.
Individuell intuitiv coaching med Helene hittar du här på tankecoaching.se: Boka➔
Håkans bakgrund:
Licensierad mental tränare vid Skandinaviska ledarhögskolan, TankeCoach/5DCoach/NLP-coach/Tappingcoach med djup kunskap om självhypnos och universella lagar, fd projektledare och personalansvarig chef, självledarskapsutvecklare med många års erfarenhet som föreläsare, kursledare och coach inom mental träning & manifestering.
Mer om vår resa och vårt arbete:
◈ TankeCoaching.se
◈ Boka coaching kom på event i landet.
◈ Youtubekanalen TankeCoaching 5Dportalen
◈ Håkans sommarprat från 2025
