Affirmove
& Affirmusic
Träna & affirmera till musik
med frekvenshöjande texter
Affirmove
Affirmove är en mångdubbelt stärkade träningsform som kommer finnas i 5Dportalen under vintern 2025-2026. Just nu skapar jag passen.
Affimove är mix av enkel dansig rörelse och rolig styrka till unik affirmationsmusik som hjälper dig skapa nya positiva tankemönster. Det här är en frekvenshöjande upplevelse som stärker kropp, sinne och själ.
Det kommer finnas olika former av pass i olika längd. Du väljer om du vill köra fullt ös eller så hänger du med ”lite lagom”. Alternativt sitter du ner och gunga med till små rörelser ifall att det är vad som passar dig bäst.
Affirmusic
Vill du ta del av affirmationsmusiken redan nu så kan du gå med i 5Dportalen, antingen som Guldare eller som Gratis Gäst.
När du loggar in får du direkt tillgång till Musikbiblioteket, med spellistor fyllda av cirka 40 låtar som du kan lyssna på precis så mycket du vill. Nya låtar läggs till kontinuerligt, så biblioteket växer tillsammans med dig och alla andra som är med.
Om du väljer att bli Guldare öppnar sig hela 5D-portalen för dig, med fri tillgång till allt innehåll och alla upplevelser som finns där.
Se hela utbudet här →
Helene berättar om Affirmove & Affirmusic
Affirmove & Affirmusic skapade jag efter att ha letat länge efter musik med frekvenshöjande texter att träna och affirmera till. Jag såg också hur stort behovet var hos andra som ville stärka sin medvetenhet och använda attraktionslagen på ett medvetet sätt. När jag inte kunde hitta det jag sökte, skapade jag det själv.
Musiken är skapad för att du ska kunna lyssna eller sjunga med, och låta affirmationerna stärka din kraft att manifestera det du vill. Den bygger på min erfarenhet som TankeCoach och på de utmaningar jag ofta sett människor möta i sina tankemönster och övertygelser.
Läs mer här... →
Jag heter Helene och är medial tankecoach, shamansk chakaruna och energihealer.
Tillsammans med Håkan Berggren har jag 5dcoaching, Youtube-kanalen TankeCoaching & 5DCoaching, samt driver 5Dportalen där vi bland annat har nya stärkande livesändningar varje vecka.
För dig som vill ännu mer finns mitt transformerande 12-veckorsprogram Time to Bloom. Jag coachar jag dig att frigöra djupa blockeringar, väcka din kraft, kliva fram i din unikhet och leva utifrån din passion. Boka ett kostnadsfritt samtal med mig och känn efter om programmet är rätt för dig: Time to Bloom
Idén om Affirmove & affirmusic föddes
Under alla mina år som gruppträningsinstruktör och tankecoach har jag ofta saknat musik med stärkande, frekvenshöjande texter som är enkla att affirmera till. Jag vet hur kraftfulla våra tankar och känslor blir när vi upprepar dem, och jag har sett att musiken vi lyssnar på inte alltid stöder det vi vill manifestera mer av. Därför föddes Affirmove & Affirmusic.
Varje låt är kärleksfullt och medvetet skapad med ord, affirmationer och musikstil för att förstärka den positiva upplevelse den är menad att ge. Musiken är tekniskt skapad med hjälpa av AI, men när du sjunger med, högt eller tyst, får den verkligen kraft, liv och mening.
Kraften i Affirmove
Rörelserna i Affirmove är skapade för att hjälpa dig landa i nuet, öka rörligheten, stärka konditionen och ge styrka i hela kroppen. Genom rörelse och musik kombineras TankeCoaching med kraftfull omprogrammering på ett roligt och frigörande sätt.
Varje låt och pass har sitt eget fokus. Vissa är särskilt utformade för att stärka självkänsla och självförtroende eller stödja känslor av glädje, trygghet, frihet och överflöd. Nästan alla låtar handlar på något sätt om att komma i kontakt med ditt sanna jag och leva ditt liv autentiskt från hjärtat.
Sjung dina affirmationer!
När vi upprepar positiva affirmationer påverkar de vårt sinne och skapar nya tankemönster som leder oss mot vår mest kraftfulla och välmående version. Musik är ett av själens språk, och när du sjunger med stärks både kropp och sinne. Låtarna är energihöjande, aktiverande och helande.
När Affirmove lanseras får du dessutom möjlighet att uppleva affirmationsmusikens effekt genom glädjefylld, frekvenshöjande rörelse.
Tills dess kan du logga in och lyssna på musiken inne i 5D-portalen. Kom ihåg att alltid känna efter själv, så att energin och orden du lyssnar på verkligen är något du vill stärka inom dig själv.
Lyssna, sjung och manifestera ditt bästa jag!
Gå med i 5Dportalen så här
Steg 1) Bli medlem & logga in
Är du inte medlem än?
Är du redan medlem som gratis Gäst eller Guldare, logga in direkt.
Steg 2) Välj Musikbiblioteket i menyn
Under menyn Bibliotek hittar du flera olika bibliotek: Videobibliotek, Ljudbibliotek (med guidade meditationer) samt Text- & Bildbibliotek. För att lyssna på affirmationsmusiken, välj Musikbiblioteket.
Prisnivåer i 5Dportalen
– Medlemskap som Gratis Gäst: 0 kr/mån.
– Medlemskap som Guldare: 369 kr/mån. eller 599 kr/mån. Du väljer själv vilket av priserna du vill betala.
Ingen bindningstid. Vill du avsluta så säger du upp eller nedgraderar innan nästa månadsdragning. Då dras inget ytterligare.
Har du frågor?
Skriv till oss på info@5dportalen.se
